如何壮阳补肾 男人补肾保健就吃8种食物

2017-06-23 00:52:28 来源: 吉安信息港

凯乐国际城影响男性健康的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。现代医学发现,男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能,而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲,甚至导致男性不育。下面小编就为大家介绍一些壮阳保健的食物。 补肾壮阳保健的食物 1、鱼类 鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。 2、泥鳅 泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。 3、韭菜 《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿、遗精等疾患。 4、当归和人参 当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用富田兴龙湾,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。人参其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。 5、巧克力 巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。 6、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。 7、大葱 现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。 8、生蚝 海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。 总结:我们对待任何事物,都要一分为二,客观冷静。保健意识不断增强的人们,应多学习科学养生知识,不盲从,不迷信,合理饮食才是王道。电动观光车
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